Κέτο καρυδόπιτα σιροπιαστή

Δεν ξέρω γιατί ήθελα να κάνω κέτο καρυδόπιτα.

Δε μου άρεσε πολύ όταν έτρωγα συμβατικά.

Νομίζω η πρόκληση του να κρατάει το σιρόπι, με νίκησε.

Σιροπιαστή καρυδόπιτα λοιπόν, πολύ αρωματική, που κρατάει το σιρόπι της!

…Ακόμα όταν έρχεται κόσμος με ρωτάει αν έκανα καρυδόπιτα. 

Είναι ζουμερή και τέλεια!

Print Recipe

Κέτο καρυδόπιτα σιροπιαστή

Course Dessert
Cuisine Greek
Servings 16 servings
Mika Kitrina

Ingredients

Σιρόπι (ετοιμάστε το πρώτα) 

  • 600 γρ νερό
  • 130 γρ στέβια-ερυθριτόλη 1:1 Sukrin Gold έβαλα
  • 20 γρ λιναρόσπορο τριμμένο
  • 2 ξύλα κανέλα
  • φλούδες χονδρές από ένα λεμόνι

Καρυδόπιτα

  • 220 γρ αυγά 4 αυγά περίπου
  • 25 γρ στέβια-ερυθριτόλη 1:1 Sukrin Gold έβαλα
  • 170 γρ βούτυρο, λιωμένο ή λάδι καρύδας 
  • 4 γρ αλάτι
  • 240 γρ καρύδια αλεσμένα να γίνουν αλεύρι έχουν πολύ λίπος -προσοχή μην κολλήσει το μπλέντερ
  • 40 γρ κονιάκ
  • 100 γρ καρύδια χονδροαλεσμένα
  • 70 γρ αλεύρι αμυγδάλου 
  • 40 γρ λιναρόσπορο τριμμένο
  • 5 γρ μπέικιν 
  • 7 γρ κανέλα 
  • λίγο μοσχοκάρυδο 
  • 5 γρ ξύσμα πορτοκάλι
  • 5 γρ ξύσμα λεμόνι
  • 25 γρ βούτυρο ή λάδι καρύδας για την φόρμα 20 επί 25 εκατοστά η δική μου

Instructions

Σιρόπι

  1. Βράζετε το νερό με τα μυρωδικά και το γλυκαντικό 5 λεπτά, να τραβήξει τα αρώματα. Το αφήνετε 10 λεπτά στην άκρη.

  2. Αφαιρείτε τα μυρωδικά, τα αφήνετε στην άκρη, προσθέτετε τον τριμμένο λιναρόσπορο.

  3. Ανακατεύετε, ανάβετε το μάτι της κουζίνας στο χαμηλό.

  4. Μόλις πήξει ελαφρά το σιρόπι, το σουρώνετε να φύγει ο λιναρόσπορος, ξαναβάζετε τα μυρωδικά και το αφήνετε στην άκρη να κρυώσει.

Καρυδόπιτα

  1. Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου.

  2. Χτυπάτε τα αυγά με τη στέβια-ερυθριτόλη και το αλάτι να αφρατέψουν.

  3. Προσθέτετε το βούτυρο που λιώσατε, να έχει κρυώσει λίγο όμως, για να μην ψηθούν τα αυγά.

  4. Ενσωματώνετε όλα τα άλλα υλικά στο μείγμα με τα αυγά και το βούτυρο ή το λάδι καρύδας.

  5. Βάζετε τη ζύμη στη βουτυρωμένη φόρμα και την αφήνετε 5 λεπτά να σκάσει ο λιναρόσπορος και να τραβήξει τα υγρά.

  6. Αν είναι πολύ πηχτό το απλώνετε στη φόρμα με μια σπάτουλα.

  7. Ψήνετε για 20 λεπτά.

  8. Μόλις βγει από το φούρνο, ρίχνετε λίγο σιρόπι, κόβετε σε μερίδες, ξανασιροπιάζετε, συνεχίζετε μέχρι να τελειώσει όλο το σιρόπι. Το ρουφάει όλο.

  9. Το αφήνετε έξω τη νύχτα να τραβήξει και να σκάσει ο λιναρόσπορος.

  10. Τιπ!

    Κόψτε την πίτα σε κομμάτια μπουκιές, βάλτε τα στην κατάψυξη, και μετά, περάστε τα από λιωμένη σοκολάτα. Έτσι έχετε έτοιμα γλυκάκια στην κατάψυξη.

Notes

Τα μάκρος για όλη την καρυδόπιτα είναι 4480 θερμίδες, 98 γρ πρωτεΐνη, 438 γρ λίπος, 44 γρ ίνες και 40 γρ νετ υδατάνθρακες

Share this recipe: